tendinite epaule
#1
Posté 19 December 2007 - 07:57
Je ne suis pas sur d'être sur le bon poste mais je ne savais pas où poster .Comme vous avez pu constater , j'ai un début de tendinite à l'épaule droite . Quelqu'un à déja eu une tendinite épaule ? Que faire ? Le soucis pour moi est que ma guitare à une caisse assez grosse Lag Winter donc j'ai le bras droit assez haut et je pense que c'est ce qui me provoque l'inflammation , pouvez-vous me donner des conseils de tenu de guitare où autre parce-que la je bloque . Quand je joue j'ai mal au bout de 10 mn génant pour progresser
MERCI d'avance pour vos réponses
#2
Posté 19 December 2007 - 12:02
Ta position de travail est peut-être mauvaise ?
As tu essayé de jouer en position guitare classique ?
Disquaire métal indépendant, + de 4000 références, sur l'ouest: http://www.ifern-an-naoned.com/
#3
Posté 19 December 2007 - 14:40
Une tendinite est toujours longue à soigner. En théorie tu ne dois strictement rien faire pendant un certain laps de temps (parfois assez long) pour être tranquille.
j'ai eu le cas et il faut t'armer de patience. Limite au maximum les gestes et comme te le suggère Drimtim joue en position "classique". Assis sans sangle ton épaule ne devrait pas trop morfler.
Bon rétablissement
Zentak
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Un quatuor, c'est une bonne formation pour orchestre, mais pour un braquage, c'est un peu trop. L.Ventura
#5
Posté 19 December 2007 - 19:29
#6
Posté 19 December 2007 - 20:59
drimtim, le Dec 19 2007, 12:02, a dit :
Ta position de travail est peut-être mauvaise ?
As tu essayé de jouer en position guitare classique ?
Si tu parles de jouer assise c'est ce que je fait depuis le départ mais la caisse de la LAG par rapport à une Takamine est assez haute par comparaison donc ça m'embête et j'ai souvent entendue des tendinites au poignet pour les guitaristes mais jamais de l'épaule donc je ne suis pas sûr que ce soit ça ? Bon quand je joue j'ai mal au bout de 10 mn c'est pour ça que je pense que c'est la guitare . Est-ce que jouer debout ne serait pas mieux ? Merci en tout cas de répondre
#7
Posté 19 December 2007 - 21:00
rust, le Dec 19 2007, 20:59, a dit :
je voulais dire pour avoir répondu , désolée un peu fatiguée
#8
Posté 19 December 2007 - 21:05
rust, le Dec 19 2007, 22:59, a dit :
La question veut dire si t'es droitière. La guitare est sur ta jambe droite ou gauche?
#9
Posté 20 December 2007 - 09:20
tignasse, le Dec 19 2007, 21:05, a dit :
ben en fait normalement sur la droite mais j'alterne tout le temps , pb aussi avec le bassin mais bon je suis mal foutue qu'est-ce que tu veux la vieillesse Je vais voir mon osthéopathe demain pour essayer de remettre tout ça en place , j'éspère que ça ne va pas durer trop longtemps . Merci pour vos conseils à tous
#10
Posté 20 December 2007 - 11:52
rust, le Dec 20 2007, 11:20, a dit :
Salut Rust,
En fait par position classique, je pensais "assise" mais surtout la guitare reposée sur ta jambe elle-même sur un petit tabouret et donc la guitare complètement de biais.
Pour ma part j'ai jamais réussi à jouer avec ces grosses guitares.
Si le problème vient vraiment de là, songe à t'orienter sur une gratte électrique au moins pendant qqs mois.
Disquaire métal indépendant, + de 4000 références, sur l'ouest: http://www.ifern-an-naoned.com/
#11
Posté 20 December 2007 - 13:55
#12
Posté 20 December 2007 - 19:36
drimtim, le Dec 20 2007, 11:52, a dit :
En fait par position classique, je pensais "assise" mais surtout la guitare reposée sur ta jambe elle-même sur un petit tabouret et donc la guitare complètement de biais.
Pour ma part j'ai jamais réussi à jouer avec ces grosses guitares.
Si le problème vient vraiment de là, songe à t'orienter sur une gratte électrique au moins pendant qqs mois.
Salut Drimtim ,
Je n'ai pas essayer la position classique je ne suis pas sûr de pouvoir y arriver mais je suis bien assise , je suis allée aujourd'hui au magasin pour acheter une sangle je vais essayer debout on verra , le vendeur ma confirmer que la LAG avez une grosse caisse pas évident pourtant je suis grande 1.72 m mais je me suis crispée sur ma rytmique main droite plus la reprise du boulot en station ( ambulancier )!!! Pour la guitare électrique j'ai pas le niveau . En tout cas c'est gentil de m'aider je te remercie
#13
Posté 20 December 2007 - 21:03
#14
Posté 20 December 2007 - 21:25
tignasse, le Dec 20 2007, 21:03, a dit :
Salut Tignasse
Tu est quand même au courant qu'il y à qu'un mois que je joue de la guitare folk ! Alors franchement l'électrique j'ai un doute ça doit être plus dur non ? Je ne sait pas les experts c'est vous moi je suis novice , mais de toute façon je n'ai pas de guitare électrique
#16
Posté 20 December 2007 - 21:57
- jouer debout avec une sangle prends en une qui ne glisse pas évite les sangles en tissus
essaie cette sangle tu sera pas déçu elle glisse pas mais elle est pas super longue
http://www.levysleat...%20Catalog.html
mais investis dans des straplocks si c'est ça
- échauffe toi avant de jouer c'est pas des conneries, je te dis pas de faire 50 pompes ou des conneries du genre mais étire toi les muscles sans forcer
- essai le plus possible de jouer en étant bien assis (pas calé dans le fonds du canapé comme ça m'arrive souvent)
#17
Posté 20 December 2007 - 22:51
rust, le Dec 20 2007, 23:32, a dit :
Petite question : pourquoi la guitare électrique ne provoque pas de tendinite et la folk oui ? est-ce que c'est au niveau de la tenue de la guitare ? Pouvez vous m'expliquer les différences je ne connais absolumment pas l'électrique
Merci
Tu peux avoir des tendinites avec n'importe quelle gratte.
Assis, la guitare se tient de la même façon. Bon tu peux juste te vautrer plus facilement dans le canap avec une électrique mais ça se ressent au niveau qualité du travail
Sérieusement tenir son électrique en position guitare classique est même très confortable, c'est juste pas du tout rock n roll
Je crois que satriani travaille ou travaillait comme ça.
Tu es sur d'avoir des tendinites ? C'est ton osthéo qui te l'as dit parce que tu as peut-être juste des courbatures ?
Disquaire métal indépendant, + de 4000 références, sur l'ouest: http://www.ifern-an-naoned.com/
#18
Posté 20 December 2007 - 23:24
Pour le niveau, que tu commences avec n'importe quel type de guitare, ca te paraitra compliqué. Le mieux (je pense) est de commencer avec une classique car tu apprend facilement des techniques de doigt (surtout pour les arpèges parce qu'apprendre les arpèges sur une électrique quand tu n'en a jamais fait :s) et d'accord sans te faire mal au bout des doigts. Après la folk, tu commenceras a avoir le bout des doigts dur avec de la corne ca fait bizare au quand tu touches quelque choses après au début puis électrique quand tu commences à te débrouiller. Après, il y a pas "la meilleure" facon de commencer.
voilou bon rétablissement et tu verras jouer debout est un peu difficile au début (pour regarder tes doigts pas pratique ) mais avec une folk c'est sympa. L'inconvénient d'une électrique est qu'elle est plus ou moins lourde donc tu auras mal au dos si tu restes longtps debout sans avoir l'habitude (ou achète une SG, je m'étonne toujours de sa légéreté).
Voilou je parle je parle mais j'espère que je t'éclaire un peu, je ne suis pas un grand spécialiste non plus (pas encore ^^)
#19
Posté 21 December 2007 - 17:20
Voilà j'ai était chez mon osthéopathe et en fait j'ai le " bourrelet " de l'épaule qui était complétement déplaçé ( c'est ce qui sert de ménisque (amortisseur d'articulation) à l'épaule ) avec un début de tendinite puisque il y avait un début d'inflammation des tendons . La douleure va être présente pendant quelques jours mais après ça devrait aller . Comme quoi la guitare c'est du sport puisqu'il y à pas mal de muscles qui travaillent je viens d'en avoir la preuve
En tout cas je vais m'échauffer avant de travailler et pas faire 3 hrs sans boire ( de l'eau ) comme je faisais avant . Alors voilà conclusion il faut s'échauffer et s'hydrater toutes les 1/2 hrs . J'éspère que ma douloureuse expérience servira pour les autres . Merci encore à tous de m'avoir conseiller et aider