Spirit_Shine, le Jan 15 2009, 17:57, a dit :
Tes muscles dans l'avant-bras sont tes muscles fléchisseurs extenseurs des doigts (entre autres). C'est ceux là que dois muscler. Tu muscles aussi tes muscles du pouces et du petit doigt qui sont propres à la main avec ces 2 exercices. Il te reste les muscles abducteurs et adducteurs des doigts 2 3 et 4 à muscler mais ils ont surtout un rôle de précision et n'ont pas besoin d'être super développés.
Tu spécules là.
J'avoue ne pas faire médecine mais perso quand je fais ça (et je le fais souvent en tant que judoka) ça me tue les avant-bras mais quand je fais de la guitare soit j'ai le poignet en feu, soit le dos de la main quand je joue longtemps (30s) à ma vitesse maximum mais jamais à l'avant-bras (bien que je reste conscient que mon cas n'est pas une généralité, donc ce n'est pas vraiment une preuve mais je parlais pour moi !). De plus je reste persuadé qu'on n'utilise jamais l'auriculaire dans l'exercice cité ci-dessus. La seule part de ton message à laquelle je dois m'incliner c'est pour le pouce, enfin pour le contre-poids. Ca ça aide directement pour la guitare. Tout le reste je reste sceptique.
Après ce n'est pas important, si certain sentent que ça aide, qu'ils continuent. Je suis plutôt d'avis de réviser les gammes sur un bout de papier en cours de philo l'année dernière personnellement
Pour du metal à la fois trash et mélodique ainsi que des solos à rallonge, venez voir ici : www.myspace.com/bloodypridefr