Moi a dit :
c'est vrai que le fast food c'est super cher, donc je n y vais jamais , et j ai horreur des sodas...non disons juste que je prefere les kebabs et les pizzas que les epinards .
ben c'est déjà un point positif ! ceci dit, les kébabs et pizzas, faut pas en manger toute l'année non plus si tu veux avoir une alimentation équilibrée car c'est très gras et très calorique aussi..........................et la bière alors ? t'es à Lens, elle est bonne là-bas non ? hmhmhmmmmmmmm....................plein de calories la bibine !
mais te casses pas, quand on est jeune, on pense pas à tout ça ! de plus ,quand t'es étudiant, t'as ni le temps, ni le goût, ni le reflexe de te faire à manger sainement.......c'est souvent après, vers la quarantaine, cinquantaine que tu commences à prendre conscience de la chose.....une analyse de sang avec un cholestérol très élevé et le processus de régularisation commence avec mise en garde des toubibs.....................le problème pour certains, c'est qu'ils sont incapables de changer une nourriture qu'ils ingurgitent depuis 30 à 35 années...c'est là que le bas blesse.................sans compter, et ce sans vouloir te vexer le moins du monde car je suis sans doute comme toi (je pesais mon quintal il y à 15 jours !), l'excès de poids est vraiment mauvais pour tout le métabolisme : hypercholestérol, diabète, problèmes articulaires (aie aie aie les genoux, le dos et les hanches !), artérite, problèmes cardiaques............................
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bobo !
Enfin, je veux pas t'affoler non plus...................mais, moi qui connaît bien le sujet depuis des années, c'est vrai que j'aurais du me reprendre avant d'en arriver à des extrêmes comme cette "diète protéinée"..............d'autant plus que la quinzaine de kg que je vais perdre (j'espère !), faudra pas les reprendre ensuite.....................
et la guitare, c'est pas une grande dépense physique non plus.......sur scène, dans un stade de 30 000 personnes, comme AC/DC, peut-être..... :?: ...............tiens, m'en vais essayer d'aller jouer au stade aujourd'hui...........en courant après un ballon ovale (c'est le pays du rugby ici !), ça devrait le faire...........