Mais chers compatriote, j'ai besoin de votre aide. Voila, un novice je suis et je me rend compte que les barrés me posent probléme. La raison ?? une position des doigts pas toujours adapté mais un manque de force. Alors voila, si vous pouviez me faire par de vos expérience en la matiére ca serai cool. J'ai vu qu'il existe un bidule appelé le "gripmaster" je crois, quelqu'un l'a t il testé ? esbrouffe ou réel entrainement ce truc. J'ai également vu qu'il y a du matos genre pour la réeducation, des bales en caoutchou ect
Je vous remercie par avance les loulous

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méthodes de musculation des doigts

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